国立大学法人 お茶の水女子大学附属学校園教材・論文データベース

• 特別活動
• 学校保健
• 社会情動的スキル
• 現代的な課題

• 中学校
• 中３

• 幼稚園
• 小学校
• 中学校
• 高等学校

以下の目標を目指した保健教育【メンタルヘルス】の一環で展開した授業実践です。

●心の働きについてや、思春期には心の発達がめざましく、不安定になったりストレスを感じたりしやすい時期であることを理解する。
●心の健康を保つには、ストレスに対処する方法を身につけることが大切であり、さまざまな資源があることを理解する。
●心に負担がかかる状況が生じたときに、そこから立ち直る力（レジリエンス）を身につける。
●心の働きや心の健康を保つ方法について、理解している。
●発想を転換するには、いろいろな考え方があることを理解している。
●心に不調を感じたときに活用できる、身の回りにある対処方法や人的資源を見つけておくことができる。
●実際に不調を感じたときに、状況に応じて適切な行動を選択することができる。
●ネガティブ感情から抜け出すための発想について、自分の考えを生み出すことができる。
●自分の心のあり方を肯定的に受け止め（セルフコンパッション）、大事にすることができる。
●生涯を通じて心の健康の保持増進を目指し、明るく豊かな生活を営むために、多様な考えを認め、自らその方法や技術を取得しようとする。
●ネガティブ感情に陥る状況について、自分のこととしてイメージし具体的に考えたり、友達の考えに耳を傾けて他者の考えを認めたりして、よりよい解決策を見つけようとしている。
●心の健康を保つ方法について、授業で得られたことや活用できる場面を考え、自分の生活に生かしていこうとしている。

出典：2022年度　中学校公開研究会　学習指導案

お茶の水女子大学附属中学校　近藤久美子